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如果微信密码忘记了，而且短信验证也无法使用，可以尝试以下方法找回账号和密码。
1、通过微信登录页面的“找回密码”链接：在微信登录页面，点击“找回密码”链接，按照页面提示输入微信号和手机号等必要信息，进行身份验证并找回微信密码，如果无法通过短信验证，还可以尝试其他验证方式，如好友辅助验证等。
2、通过微信官方客服：拨打微信客服热线或通过微信官方渠道寻求帮助，客服人员会要求提供相关信息以验证身份，并协助找回账号和密码。
3、尝试重置手机：如果是手机丢失或重置手机导致无法登录微信，可以尝试重置手机后重新下载微信并登录，在此过程中，可能需要提供微信账号的验证信息以证明身份。
如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业技术人员的帮助或联系微信官方支持获取更多指导，为了保护账号安全，建议定期更改密码并妥善保管相关信息。